Головна
Другі страви
Яєчня
Яєчня з яйця страуса

Яєчня з яйця страуса

Порадуй себе незвичайним делікатесом. Це смачно!

Елечка

автор рецепта

0 1290

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 16 % 8 г

жири 82 % 40 г

вуглеводи 2 % 1 г

388 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

Калорійність порахована без частини складу: у рецепті для неї вказано клас продукту, а не конкретний.

кулінарний рецепт яєчні мені підказав мій сусід кухар. Цей рецепт з австралійської кухні, який треба готувати тільки з яйця страуса.

Ця їжа підвищує тонус всього організму і додає бадьорості на цілий день. Це перевірено мною особисто. Перший раз я його приготував для дружини на сніданок.

Завдяки чому у неї був чудовий настрій весь день і вона була бадьора як ніколи до цього. Для приготування яєчні з яйця страуса мені знадобилося одне яйце страуса, жир, топлене вершкове масло.

покрокове приготування

час приготування: 15 хв

Крок 1

У сковорідку з товстим дном наливаємо топлене вершкове масло. Шкаралупу треба обережно зняти, щоб осколки не потрапили в посудину.
Крок 2

Потім сковорідку ставимо на плиту і розігріваємо його. В яйце додаємо сіль і перець за смаком і збиваємо його.
Крок 3

Поле того як масло розігріється виливаємо вміст посудини в сковорідку. Трохи згодом зменшуємо вогонь і смажимо яєчню до готовності, час від часу підливаючи гарячі жир.
Крок 4

Яєчню треба подавати в гарячому вигляді. Його можна подати з тертим сиром або помідорами нарізаними часточками. Смачного!