Блакитний коктейль "Море, море...& quot;

влаштуйте свято для ваших маленьких принців і принцес! Гарний Блакитний коктейль з банановим"дельфіном & quot;. Дитяче свято буде на висоті.

EllisaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 9 % 2 г
жири 5 % 1 г
вуглеводи 86 % 19 г
95 ккал
ГІ: 11 / 89 / 0

покрокове приготування

час приготування: 10 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

опис приготування

  1. Один банан очистити, нарізати і покласти в блендер.

  2. Влити в блендер молоко, збити.

  3. Влити сік лимона, Блакитний сироп, знову збити.

  4. Бананову плодоніжки розщепити, вставити ягідку в рот, а плавник зробити з ананасового листа. Покласти банан в коктейль.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Лимонний сік - 16  ккал/100г
  • Сироп - 300  ккал/100г
  • Банани - 89  ккал/100г
  • Гвоздика - 323  ккал/100г

Схожі рецепти