Бігус з м'ясом і ковбасою

смачне, ситне блюдо, відмінне поєднання капусти і м'яса! Якщо в польській кухні є блюдо під назвою бігос, то в російській кухні давно з'явилася повноцінна його заміна, іменована «Бігус». Бігус-це наша відповідь Польщі в тому, що стосується національної кухні. Даний кулінарний рецепт я використовую вже давно - Бігус зі свіжої капусти.

МіладаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 7 г
жири 42 % 10 г
вуглеводи 29 % 7 г
162 ккал
ГІ: 67 / 33 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

  9. Крок 9

    Крок 9

    Крок 9:

  10. Крок 10

    Крок 10

    Крок 10:

  11. Крок 11

    Крок 11

    Крок 11:

опис приготування

нарізаємо маленькими шматочками свіжу свинину. Беремо відповідну каструлю з товстим дном, вливаємо в неї рослинне масло, підігріваємо. Додаємо свинину. Коли рідина зі свинини практично випарується, кладемо в каструлю дрібно шинкованную цибулю, все солимо. Через хвилини три кладемо натерту на тертці моркву. Смажимо практично до готовності. Потім додаємо нарізану дрібно копчену ковбасу і розпарений чорнослив. Продовжуємо смажити і помішувати. Шаткуємо капусту красиво і тонко. Кладемо її в каструлю, перемішуємо. Доливаємо близько півлітра води, солимо за смаком. Накриваємо кришкою і тушкуємо до напівготовності капусти. Потім додаємо кетчуп і все приправи. В найостаннішу чергу кладемо в Бігус нарізаний дрібно кріп.

така їжа відмінно поєднується зі сметаною – в кожну тарілку можна додати по одній чайній ложці сметани.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина - 259  ккал/100г
  • Окіст кабана - 113  ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 170  ккал/100г
  • Свинина жирна - 333  ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357  ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184  ккал/100г
  • Свинина - плече - 236  ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352  ккал/100г
  • Капуста білокачанна - 28  ккал/100г
  • Капуста білокачанна варена - 21  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Копчена ковбаса - 507  ккал/100г
  • Кетчуп - 93  ккал/100г
  • Чорнослив - 227  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г

Схожі рецепти