1. Головна
  2. Десерти
  3. Десерт без борошна
  4. Фруктове суфле з фруктів

Фруктове суфле з фруктів

найніжнішої суфле з приголомшливим смаком приведе вас у захват! Фруктовий смак Мені дуже сподобалося фруктове суфле. Смачно і забирає мало часу на приготування. Можна замінювати фрукти на інші.

El`kaAuthor avatar
автор рецепта
Фруктове суфле з фруктів рецепт з фото покроково
0
0 927

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 12 % 3 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 88 % 23 г
115 ккал
ГІ: 13 / 87 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв

  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Фрукти подрібнюємо в пюре.Додаємо алкоголь.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Збиваємо білки

  4. Крок 4

    Крок 4

    В щільну піну.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Обережно змішуємо фрукт.пюре з білками.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Укладаємо в форми.Запікаємо близько 15хв.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Абрикоси - 46  ккал/100г
  • Абрикоси консервовані - 50  ккал/100г
  • Банани - 89  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Білки яєчні - 44  ккал/100г
  • Бренді - 225  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: