Листкові палички з шинкою і кунжутом
ніжні, красиві, ароматні і дуже смачні палички. Готувати легко і швидко з готовим дріжджовим листковим тістом і шинкою!
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 17 % 9 г
жири 43 % 23 г
вуглеводи 40 % 21 г
328 ккал
ГІ: 93 / 0 / 7
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.
покрокове приготування
-
Крок 1
Шинку нарізати на брусочки.
-
Крок 2
Стіл пріпиліть борошном, тісто розкачати, нарізати на смужки, брусочки обгорнути смужками. Деко змастити маслом, викласти палички.
-
Крок 3
Жовток перемішати з молоком, змастити палички, посипати кунжутом.
-
Крок 4
Випікати в розігрітій духовці при 190 градусах 20-25 хвилин.
-
Крок 5
Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Листкове дріжджове тісто - 362 ккал/100г
- Шинка - 270 ккал/100г
- Варена шинка - 282 ккал/100г
- Сира шинка - 270 ккал/100г
- Шинка з яловичини - 133 ккал/100г
- Шинка ковбаса - 242 ккал/100г
- Кунжутне насіння лущене - 582 ккал/100г
- Кунжутне насіння сушені цільні - 563 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Жовтки яєчні - 352 ккал/100г
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло любительське несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії:

