Бісквіт із соєвого борошна

смачний, солодкий, повітряний бісквіт з двох видів борошна! Дуже подобається такий варіант бісквіта-можна і тортик спекти до приходу гостей, і просто подати рідним до вечірнього чаю з варенням або медом. А дітям я іноді готую такий бісквіт на сніданок перед школою, по шматочку можна навіть взяти з собою замість бутербродів або шкільних булочок.

maasikaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 35 % 19 г
жири 6 % 3 г
вуглеводи 59 % 32 г
225 ккал
ГІ: 19 / 25 / 56

процес приготування бісквіта з соєвого борошна такий же, як в класичному варіанті:

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    Спочатку відокремлюємо яєчні жовтки від білків.

  2. Крок 2

    Жовтки збиваємо з цукром в піну.

  3. Крок 3

    Додаємо до жовтків терту цедру (або ванілін) і перемішуємо. Додаємо воду і знову перемішуємо.

  4. Крок 4

    Потім збиваємо білки.

  5. Крок 5

    До жовтків додаємо по ложці білки, перемішуємо.

  6. Крок 6

    У загальну яєчну масу просіваємо порціями суміш соєвого і пшеничного борошна і знову заважаємо.

  7. Крок 7

    Випікаємо до готовності в духовці при 180 градусах (приблизно 15 хвилин). вдалих кулінарних експериментів!

  8. Крок 8

    Будьте готові до того, що борошна може знадобитися більше або менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуйтеся нема на кількість борошна, а на бажану консистенцію тесту. Щоб уникнути помилок, читайте Про борошно і її властивості!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Соєве борошно - 291  ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Лимонна цедра - 47  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г

Схожі рецепти