Головна
Другі страви
Риба на друге
Лосось запечений з гавайської сумішшю в фользі

Лосось запечений з гавайської сумішшю в фользі

Побалуй близьких-приготуй на вечерю дуже смачну і вишукану страву! Блюдо з розряду тих, для приготування яких не потрібно прикладати особливих зусиль або витрачати багато часу. А виходить неймовірно смачно - просто пальчики оближеш! Колекціоную такі рецепти і одним з них хочу поділитися з вами.

kisik07

автор рецепта

Лосось запечений з гавайської сумішшю в фользі рецепт з фото

0 999

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 40 % 10 г

жири 12 % 3 г

вуглеводи 48 % 12 г

110 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 50 хв

Крок 1

Духовку ставимо на розігрів до 180-200 градусів. Тим часом вистилаємо деко фольгою з запасом країв для загортання страви.
Крок 2

Викладаємо гавайську суміш на фольгу, посипаємо половиною спецій. Поливаємо здебільшого соєвого соусу і акуратно перемішуємо руками. Рівномірно розподіляємо в пласт під розмір рибного стейка.
Крок 3

Стейк натираємо лимонним соком і спеціями, що залишилися, викладаємо на гавайську суміш. Поливаємо іншим соєвим соусом і лимонним соком.
Крок 4

Загортаємо краю фольги і ставимо блюдо на 30 хвилин запікатися в духовку.
Крок 5

потім розгорнути фольгу і за пару хвилин в духовці дати стейку підрум'янитися.
Крок 6

Готову страву подавайте з улюбленим салатом або, наприклад, зі свіжими овочами та сиром фета. смачного!