Маффіни з беконом і болгарським перцем
незвичайні несолодкі маффіни обов'язково всіх підкорять! Смачно. Смачні, ситні, ароматні мафіни. Їх можна подати до ранкової кави або чаю.
♚Larisynshik
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 21 % 8 г
жири 42 % 16 г
вуглеводи 37 % 14 г
235 ккал
ГІ: 16 / 0 / 84
покрокове приготування
-
Крок 1
Крок 1:
-
Крок 2
Крок 2:
-
Крок 3
Крок 3:
-
Крок 4
Крок 4:
-
Крок 5
Крок 5:
-
Крок 6
Крок 6:
-
Крок 7
Крок 7:
-
Крок 8
Крок 8:
-
Крок 9
Крок 9:
-
Крок 10
Крок 10:
-
Крок 11
Крок 11:
опис приготування
перець очистити від насіння, нарізати кубиками.
Зелень дрібно нарізати.
Бекон нарізати кубиками або соломкою.
обсмажити бекон на сухій сковороді.
змішати яйця і рослинне масло.
посолити, поперчити.
додати розпушувач і борошно, перемішати.
додати перець, бекон, зелень.
перемішати.
викласти в формочки, заповнюючи їх наполовину.
поставити в розігріту до 180 градусів духовку.
випікати протягом 30-35 хвилин.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Розпушувач тіста - 79 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Бекон варений - 393 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії: