1. Головна
  2. Випічка
  3. Солодка випічка
  4. Чорнично яблучний клафуті

Чорнично яблучний клафуті

прекрасний сніданок. Готується швидко і ну дууже смачно. . Із серії: гості на порозі. Можна готувати з будь-якими ягодами або фруктами.

NatochkaAuthor avatar
автор рецепта
Чорнично яблучний клафуті рецепт з фото
0
0 885

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 4 г
жири 10 % 3 г
вуглеводи 76 % 22 г
125 ккал
ГІ: 25 / 4 / 71

покрокове приготування

час приготування: 40 хв

  1. Крок 1

    всі інгредієнти (крім фруктів)змішати в блендері. Тісто виходить трохи рідині млинцевого.

  2. Крок 2

    Сковороду змастити вершковим маслом, присипати цукром. Викласти чорницю з яблуками, ще присипати цукром. залити підготовленим тестом. випікати при 200 * - 30 хв.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Чорниця - 44  ккал/100г
  • Чорниця свіжозаморожена - 56  ккал/100г
  • Яблука - 47  ккал/100г
  • Яблука сушені - 210  ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61  ккал/100г
  • Коричневий цукор - 394  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Ванільна настоянка - 250  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: