Пюре з брокколі на пару

все найкраще і корисне для наших діток. Дуже однорідна консистенція виходить цьому блендері.

автор рецепта

0 911

порцій:

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 36 % 4 г

жири 18 % 2 г

вуглеводи 45 % 5 г

33 ккал

ГІ: 86 / 14 / 0

покрокове приготування

час приготування: 20 хв

Крок 1

Розберіть брокколі на суцвіття.
Крок 2

Помістіть в чашу блендера підготовлені інгредієнти.
Крок 3

Налийте воду в ємність, закрийте кришечкою і встановіть на корпус блендера.
Крок 4

Готуйте брокколі в режимі «Broccoli».
Крок 5

Додайте функцію "Steam + Puree".
Крок 6

Перекладіть половину пюре в глибокий посуд, прикрасьте вареною морквою.

Зберігайте пюре в холодильнику в скляному або керамічному контейнері з герметичною кришкою не більше доби. Масло і сіль додавайте на свій смак. проконсультуйтеся з педіатром, перш ніж вводити це блюдо в раціон дитини.