Пігоді на пару Корейські

Корейські парові пиріжки зі свининою і капустою. Смакота! Дуже часто пігоді називають - »Корейські манти". Але це помилка. Пігоді - не манти і не пельмені, а парові пиріжки. Як і вся корейська їжа-вони гострі, сильно перчені і розпалюють у роті багаття. Але ми, європейці, можемо собі дозволити зменшити кількість перцю-кулінарний рецепт від цього не постраждає.

UO-ShuAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 21 % 8 г
жири 16 % 6 г
вуглеводи 63 % 24 г
186 ккал
ГІ: 14 / 2 / 84

покрокове приготування

час приготування: 1 год 40 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

опис приготування

ставимо опару. Столова ложка теплого молока, півтори ложки цукру, дріжджі. Все, як завжди, перемішуємо і поміщаємо в тепле місце. Як тільки вона підійшла, замішуємо тісто. Додаємо одне яйце, молоко, борошно, сіль все ретельно перемішуємо (тісто має злегка прилипати до рук) і теж ставимо в тепле місце, щоб тісто піднялося. Потім вимішуємо ще раз. Тісто готове, його потрібно накрити рушником і почати приготування начинки.

дрібно-дрібно ріжемо цибулю і пасеруємо його до золотистого кольору. Туди ж додаємо дрібно нарізану, віджату руками, капусту, і доводимо її на повільному вогні до прозорості. Сире м'ясо очищаємо від жиру, ріжемо кубиками, приблизно по півсантиметра і змішуємо з готовою вже капустою. Що залишився жир нарізаємо шматочками. Солимо, перчимо.

для того, щоб тісто не прилипало до рук, змащуємо руки рослинним маслом. Відокремлюємо від тесту шматочки розміром з пінг-понговий кульку і розгортаємо їх. Гурток повинен вийти близько 12 сантиметрів в діаметрі. У центр кладемо начинку, один або пару шматочків жиру і міцно заліплює пиріжок «кіскою». Укладаємо їх на змащені решітки мантишніци. Поки закипить вода, вони якраз расстоятся, піднімуться.

у воду додаємо сіль, можна лавровий лист. Готуються пігоді 40-45 хвилин.

подаємо до столу з соєвим соусом.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Окіст свинячий - 261  ккал/100г
  • Окіст кабана - 113  ккал/100г
  • Свинина - 259  ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 170  ккал/100г
  • Свинина жирна - 333  ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357  ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184  ккал/100г
  • Свинина - плече - 236  ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Зелена капуста - 28  ккал/100г
  • Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Сухі дріжджі - 410  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Соєвий соус - 51  ккал/100г

Схожі рецепти