Йогурт в мультиварці без закваски

приготуй домашній йогурт! Смачно, просто і дуже корисно! У нашому місті суху закваску для йогурту годі й шукати-доводиться замовляти через Інтернет. Але якщо чекати не хочеться, я поступаю простіше - купую натуральний йогурт і використовую замість закваски його. Виходить не гірше і так само смачно і корисно.

ПарслинаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 3 г
жири 33 % 4 г
вуглеводи 42 % 5 г
68 ккал
ГІ: 90 / 10 / 0

покрокове приготування

час приготування: 7 год 30 хв
  1. Крок 1

    Заздалегідь підготуйте банки, сполосніть їх окропом.

  2. Крок 2

    Молоко підігрійте до 38-40 градусів за Цельсієм.

  3. Крок 3

    Влийте в молоко натуральний йогурт і перемішайте.

  4. Крок 4

    Баночки накрийте кришечками або шматочками фольги.

  5. Крок 5

    На дно мультіварочной чаші постеліть тонкий рушник, поставте на нього баночки.

  6. Крок 6

    Залийте баночки водою (по плечики).

  7. Крок 7

    Увімкніть режим підігріву буквально на 5-10 хвилин, закрийте мультиварку.

  8. Крок 8

    Вимкніть режим підігріву, тримайте йогурт в мультиварці протягом 4-5 годин.

  9. Крок 9

    Готовий йогурт відправте в холодильник на 2 години.

  10. Крок 10

    Подавайте йогурт зі свіжими ягодами і фруктами або просто так. смачного і будьте здорові!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Йогурт 3,5% - ної жирності - 68  ккал/100г
  • «Актімель» натуральний - 83  ккал/100г
  • Ацедофілін 3,2% - ної жирності - 58  ккал/100г
  • Знежирений молочний йогурт - 38  ккал/100г
  • Йогурт «данон» 2,2 % - ної жирності - 96  ккал/100г
  • Йогурт «ерманн» жирний - 152  ккал/100г
  • Йогурт натуральний 1,5%-ної жирності - 48  ккал/100г
  • Йогурт питний «агуша» - 87  ккал/100г
  • Йогурт питний «данон» - 76  ккал/100г
  • «мажетель» - 48  ккал/100г
  • «растишка» - 122  ккал/100г

Схожі рецепти