Капуста в тісті в мультиварці

Капуста в тісті-це просто, ніжно і чудово смачно! Смачно, оригінальність приготування страви Дуже цікавий варіант приготування рулету з капустою. Ситний і смачний до чаю.

ІраAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 15 % 5 г
жири 24 % 8 г
вуглеводи 61 % 20 г
172 ккал
ГІ: 22 / 0 / 78

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Для рецепта знадобляться капуста, цибуля, яйце, борошно, молоко, масло вершкове (можна замінити на рослинне), сіль.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Нашаткувати капусту будь-яким доступним способом. Дрібно або крупно - справа смаку.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Нарізати цибулю півкільцями.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Викласти нашатковану капусту і цибулю в сковороду, додати пару чайних ложок солі і масла для смаження.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Перемішати капусту з цибулею і сіллю, обсмажити до готовності.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Збити яйце з сіллю.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Додати в збите яйце з сіллю молоко. Перемішавши.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Розтерти борошно з розм'якшеним вершковим маслом.

  9. Крок 9

    Крок 9

    У борошно з маслом поступово влити яйце з молоком і замісити тісто. Тісто не повинно бути липким. Якщо борошна виявилося мало-додати.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Розкачати тісто товщиною 1 см, але можна і тонше, як у мене. Викласти на розкачане тісто остигнула капусту. Товщина тесту і начинки - справа смаку.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Тісто з начинкою загорнути у вигляді рулету. Кінці рулету підігнути або заколоти зубочистками.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Так як тісто було розкатано тонко, я виклала рулет на пергамент, щоб можна було спокійно його перенести (боялася, що тісто порветься при перенесення в руках).

  13. Крок 13

    Крок 13

    Підготувати мультиварку для варіння на пару. викласти в чашу для варіння на пару рулет (пергамент можна прибрати, а можна залишити). Включити мультиварку в режимі"варка на пару & quot; на 40 хвилин. Якщо рулет вийшов довгим, то його можна згорнути рогаликом. Якщо немає мультиварці, то рулет можна зварити в підсоленій воді в каструлі (тоді варити 5-10 хвилин), при цьому рулет потрібно в щось зав'язати (упакувати, щоб не розвалився в процесі готування), наприклад, марлю.

  14. Крок 14

    Крок 14

    Після закінчення зазначеного часу рулет готовий. Його можна полити розтопленим вершковим маслом, можна посипати зеленню. Мені ж подобається з підсмаженою цибулею.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Зелена капуста - 28  ккал/100г
  • Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти