Як заморозити брокколі на зиму в домашніх умовах

Як правильно і швидко заморозити брокколі! Як швидко і просто заморозити брокколі, щоб суцвіття не злиплися, а капуста зберегла максимум корисних речовин? Дивіться рецепт і я поділюся з вами всіма тонкощами заморозки брокколі!

Наталія ЦибульськаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 36 % 4 г
жири 18 % 2 г
вуглеводи 45 % 5 г
33 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Підготуйте всі необхідні продукти. Власне нам знадобиться тільки сама капуста брокколі. Вибирайте качани яскравого зеленого кольору, пружні на дотик. Брокколі - дуже корисна капуста, і при правильній заморожуванні вона практично не втратить своєї цінності. Але її заморозка можлива двома способами.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Капусту добре помийте. Найкраще це зробити дуже гарячою водою або навіть за допомогою спеціального засобу для миття овочів. Суцвіття брокколі дуже дрібні і можуть містити велику кількість бруду, тому їх треба добре промити. Обсушити капусту-робити це треба обов'язково, щоб при заморожуванні в свіжому вигляді на капусті не утворювалася полій. Відріжте велику качан і розріжте качан на суцвіття бажаного розміру.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Якщо ви вирішили заморожувати капусту в свіжому вигляді, то як раз в такому вигляді можна викладіть суцвіття в пакети для заморозки. Чи не кладіть багато капусти в один пакет, - краще зробити багато пакетиків з капустою в тій кількості, яка буде використано відразу, - адже повторному заморожуванню розморожений продукт не підлягає!

  4. Крок 4

    Крок 4

    Якщо дозволяє морозилка, можна розкласти капусту суцвіттями вниз в пластикові або керамічні контейнери з кришкою. Це звичайно набагато більш симпатично, але займає більше місця, а на якість продукту ніяк не впливає.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Також брокколі можна заморозити і напіввареному вигляді. Для цього відваріть суцвіття в підсоленій воді протягом 5 хвилин після закипання, потім воду злийте, а капусту охолодіть і обсушити. Потім також розкладіть по пакетах або контейнерах. Під час варіння суцвіття трохи стануть м'якше і така капуста займе трохи менше місця в морозилці. Розфасовану капусту в пакетах або контейнерах заморожуйте відразу при дуже низьких температурах близько -18 градусів.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Така турбозаморозка дозволяє зберегти в продуктах максимальну кількість корисних речовин. Якщо ви добре осушили капусту і правильно заморозили, то суцвіття не злипнуться один з одним і будуть добре відділятися один від одного. Смачного!

корисно знати

Дуже зручно на упаковках із домашньою заморозкою зробити етикетки, де зазначити, що заморожено і коли (пишіть олівцем, адже чорнило з ручки може потекти). Так ви напевно знатимете термін зберігання і без труднощів відшукаєте в повній морозилці те, що потрібно.

Як вибрати ідеальну каструлю для супу, каші чи засолювання огірків, читайте у статті про каструлі.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Брокколі - 33  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти