Харіус малосольний

приготуй харіуса неймовірно смачно з цим рецептом! Кажуть, харіус-показник чистоти водойми. Дуже ніжна риба. Якщо вам довелося розжитися їй, пропоную вам її замалосолити. На нашу з чоловіком думку смак цей спосіб харіусу підходить найбільше-неймовірно смачно!

АліяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 84 % 16 г
жири 11 % 2 г
вуглеводи 5 % 1 г
82 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Рибу почистіть, випатрати, ретельно промийте. Голови можна прибрати, а можна залишити. Також при бажанні ви можете порізати рибу на шматочки. Ми зазвичай цього не робимо, вважаючи за краще залишати рибок цілком і з головами.

  2. Крок 2

    Очистіть від лушпиння цибулю і часник. Лук наріжте кільцями, часник дрібно порубати.

  3. Крок 3

    Дно підходящої ємності посипте сіллю і викладіть шаром харіусов, зверху їх також присипте сіллю, додайте трохи перцю, частина часнику і цибулі.

  4. Крок 4

    Покладіть рибок другим шаром. Продовжуйте укладати рибу шарами, рівномірно розподіляючи між шарами сіль, перець, часник і цибулю.

  5. Крок 5

    Ємність накрийте кришкою. Можна рибу злегка придавити.

  6. Крок 6

    При кімнатній температурі витримайте рибу 12-24 години. Час залежить від розміру рибок до ступеня солоності, яку ви любите. В принципі, таку рибку можна починати пробувати вже через кілька годин. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Харіус - 88  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г

Схожі рецепти