Головна
Салати
Салат з майонезом
Єврейський салат з плавленим сиром і часником

Єврейський салат з плавленим сиром і часником

хочеш щось смачненьке? Приготуй салат за 10 хвилин! Салат з плавленим сиром і часником - супер швидке частування, якщо гості на порозі! Або ж якщо хочеться побалувати себе і рідних чимось смачненьким. Готувати настільки просто і швидко, що блюдо стане просто паличкою-виручалочкою.

olya1989

автор рецепта

Єврейський салат з плавленим сиром і часником рецепт з фото

0 1554

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 31 % 12 г

жири 62 % 24 г

вуглеводи 8 % 3 г

277 ккал

ГІ: 80 / 20 / 0

Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

час приготування: 10 хв

Крок 1

Сир тремо на дрібній тертці.
Крок 2

Яйця чистимо, трьом на дрібній тертці і перемішуємо з сиром.
Крок 3

Часник очищаємо, трьом на самій дрібній тертці до решти інгредієнтів.
Крок 4

Додаємо сіль і чорний мелений перець.
Крок 5

Заправляємо салат майонезом, перемішуємо. подаємо на стіл і насолоджуємося! :)

корисно знати

Як правильно замінювати різні види сирів у стравах читайте в цій статті.

Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше й корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу.
Також як заправку можна використовувати не лише майонез, а й сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом у будь-якій пропорції на свій смак — це знизить калорійність страви.

Оскільки ступінь солоності, солодкості, гіркоти, гостроти, кислотності, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте спеції, прянощі та приправи, орієнтуючись на власний смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).