Вершковий коктейль

дуже смачний коктейльчик стане ідеальним початком недільного ранку.

ВалеріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 6 % 1 г
жири 11 % 2 г
вуглеводи 83 % 15 г
87 ккал
ГІ: 13 / 39 / 48

покрокове приготування

час приготування: 10 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

  9. Крок 9

    Крок 9

    Крок 9:

  10. Крок 10

    Крок 10

    Крок 10:

опис приготування

Не так давно ми з чоловіком придбали блендер. Звичайно ж, захотілося його негайно випробувати. Першим напоєм, приготованим з його допомогою, став вершковий коктейль, про кулінарному рецепті якого я вам зараз і розповім. Починаємо ми приготування вершкового коктейлю з того, що дістаємо всі необхідні нам, перераховані вище інгредієнти, а також блендер зі склянкою. Тепер очищаємо один банан, ріжемо його на кілька частин і поміщаємо в блендер. Після цього вливаємо до банана 200 мілілітрів нежирних вершків і поміщаємо туди ж 2 столові ложки свіжого меду, 100 грам вершкового морозива і 200 грам льоду. Тепер включаємо блендер і подрібнюємо нашу масу до однорідної консистенції так, щоб не було грудочок. Після цього переливаємо вийшов у нас вершковий коктейль по келихах, поміщаємо в келихи залишився лід, вставляємо по одній соломинці і при бажанні прикрашаємо кружечками банана. Ось і все! Наш коктейль готовий, його можна подавати до столу до такої їжі як десерт, наприклад! Приємного вам і вашим близьким апетиту!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Банани - 89  ккал/100г
  • Морозиво пломбір - 227  ккал/100г
  • Морозиво ванільне - 160  ккал/100г
  • Морозиво ванільно-шоколадне - 140  ккал/100г
  • Морозиво вершкове - 165  ккал/100г
  • Морозиво «ескімо» вершкове - 183  ккал/100г
  • Морозиво молочне - 126  ккал/100г
  • Морозиво-суфле - 250  ккал/100г
  • Морозиво фруктове - 168  ккал/100г
  • Лід - 0  ккал/100г
  • Знежирені вершки - 59  ккал/100г
  • Мед - 400  ккал/100г

Схожі рецепти