1. Головна
  2. Салати
  3. Овочеві салати
  4. Салат свіжість з гарбузовим маслом

Салат свіжість з гарбузовим маслом

Салат малокалорійний і дуже смачний і корисний салатик.

ВарвараAuthor avatar
автор рецепта
Салат свіжість з гарбузовим маслом рецепт з фото
0
0 951

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 1 г
жири 25 % 2 г
вуглеводи 63 % 5 г
44 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 20 хв

  1. Крок 1

    все нарізаємо і заправляємо соняшниковою олією

  2. Крок 2

    простіше нікуди!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Олія гарбузова - 896  ккал/100г
  • Капуста білокачанна - 28  ккал/100г
  • Капуста білокачанна варена - 21  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: