Мальдивское блюдо Машуни
Склад / інгредієнти
2
порцій:
спосіб приготування
1. Перець чилі і червону цибулю дрібно нарізати, перемішати;
2. Додати в порізані овочі лимонний сік, посолити, все перемішати;
3. Покласти в овочі з заправкою шматочки консервованого тунця і кокосову стружку, все добре перемішати;
4. Розкласти на порційні тарілки і посипати злегка запашним перцем;
подавати з мальдівськими коржиками Роші. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Лимонний сік - 16 ккал/100г
- Кокосова стружка - 592 ккал/100г
- Перець чилі - 40 ккал/100г
- Запашний перець - 263 ккал/100г
- Тунець консервований у власному соку - 96 ккал/100г
