Японський майонез
цінителі японської кухні оцінять цей ніжний соус! Японський майонез називається тамаго-але-мото. Він використовується в приготуванні деяких страв японської кухні. Але і просто як соус його дуже приємно використовувати.
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 7 % 5 г
жири 88 % 65 г
вуглеводи 5 % 4 г
607 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.
покрокове приготування
-
Крок 1
яєчні жовтки протираємо з додаванням рисового оцту або лимонного соку. Потім дрібними порціями додаємо рослинне масло і збиваємо при цьому, щоб виходила рівномірна густа маса. Зупиняємося, коли вже буде достатньо.
-
Крок 2
додати в японський майонез місо, інші інгредієнти: сіль, цедру і перець. Перемішуємо до однорідності.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Жовтки яєчні - 352 ккал/100г
- Рисовий оцет - 20 ккал/100г
- Паста Місо - 199 ккал/100г
- Місо - 199 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець гострий мелений - 21 ккал/100г
- Лимонна цедра - 47 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії:

