1. Головна
  2. Салати
  3. Овочеві салати
  4. Салат Ланжерон рецепт

Салат Ланжерон рецепт

смачний і легкий в приготуванні салатик для всієї родини! Швидке приготування і використання мінімум інгредієнтів. Їла це блюдо в гостях у подруги. Поєднання яблук з цибулею дуже незвичайне. Цей салат для любителів кисло-солодких поєднань продуктів

sssAuthor avatar
автор рецепта
Салат Ланжерон рецепт
0
0 924

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 1 г
жири 8 % 1 г
вуглеводи 85 % 11 г
53 ккал
ГІ: 92 / 8 / 0
Калорійність порахована без частини складу: у рецепті для неї вказано клас продукту, а не конкретний.

покрокове приготування

час приготування: 20 хв

  1. Крок 1

    Лук очистити і нарізати тонкими півкільцями, скропити оцтом. Зверху посипати цукром, сіллю і залишити на 15 хв, щоб просочився.

  2. Крок 2

    Яблука очистити від серцевини, нарізати соломкою, змішати з підготовленою цибулею. Заправити салат рослинним маслом, перемішати і викласти в салатник. Прикрасити блюдо зеленню і ягодами.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яблука - 47  ккал/100г
  • Яблука сушені - 210  ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Столовий оцет - 11  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: