Головна
Десерти
Десерт без борошна
Банан в мікрохвильовці з шоколадом запечений

Банан в мікрохвильовці з шоколадом запечений

неземне задоволення за п'ять хвилин-це реально! Спробуй приготуй! До неможливості простий рецепт десерту, але в той же час геніальний. Десерт виходить дуже смачний, дуже солодкий. У захваті залишаються всі-і діти, і дорослі!

Reina

автор рецепта

Банан в мікрохвильовці з шоколадом запечений рецепт з фото

0 1295

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 7 % 3 г

жири 27 % 11 г

вуглеводи 66 % 27 г

213 ккал

ГІ: 2 / 60 / 38

покрокове приготування

час приготування: 10 хв

Крок 1

банани вимийте, витріть насухо, покладіть на плоску тарілку. Акуратно виріжте зверху шкірку, зробіть поздовжній розріз приблизно до половини м'якоті банана. Шоколад поламайте на шматочки, вставте їх в розріз - на кожен банан 40 грам шоколаду, між шматочками шоколаду - горіхи. ДО РЕЧІ, горіхи можна і не додавати.
Крок 2

поставте тарілку з бананами в мікрохвильовку на 4-5 хвилин. Час залежить від потужності мікрохвильовки - в моїй її не можна задати і я визначаю готовність по тому, що шоколад розтопився. Сам банан повинен залишатися цілим і твердим.
Крок 3

дістаньте банани з мікрохвильовки, подавайте до чаю гарячими. Тільки їжте обережно-це дуже смачно і дуже гаряче! солодкого чаювання!