Банан в мікрохвильовці з шоколадом запечений
Склад / інгредієнти
3
порцій:
спосіб приготування
банани вимийте, витріть насухо, покладіть на плоску тарілку. Акуратно виріжте зверху шкірку, зробіть поздовжній розріз приблизно до половини м'якоті банана. Шоколад поламайте на шматочки, вставте їх в розріз - на кожен банан 40 грам шоколаду, між шматочками шоколаду - горіхи. ДО РЕЧІ, горіхи можна і не додавати.
поставте тарілку з бананами в мікрохвильовку на 4-5 хвилин. Час залежить від потужності мікрохвильовки - в моїй її не можна задати і я визначаю готовність по тому, що шоколад розтопився. Сам банан повинен залишатися цілим і твердим.
дістаньте банани з мікрохвильовки, подавайте до чаю гарячими. Тільки їжте обережно-це дуже смачно і дуже гаряче!
солодкого чаювання!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Шоколад молочно-горіховий - 542 ккал / 100г
- Шоколад горіховий - 580 ккал/100г
- Шоколад Пористий Молочний - 506 ккал/100г
- Шоколад вершковий - 560 ккал/100г
- Шоколад - 550 ккал/100г
- Банани - 89 ккал/100г
- Горіхи волоські - 650 ккал/100г
- Чорний волоський Англійський горіх - 628 ккал/100г
- Чорний волоський горіх - 651 ккал/100г
- Масло з волоського горіха - 925 ккал/100г