Сливове пюре на зиму зі свіжих слив

0

0 1031

Склад / інгредієнти

20

порцій:

Сливи

2 гр кг пуч.

Цукор (тростинний)

300 гр кг скл. чайн.л. стіл.л. десерт.л.

Лимонний сік

20 мл скл. чайн.л. стіл.л. десерт.л.

Какао-порошок (за бажанням)

60 гр скл. чайн.л. стіл.л. десерт.л.

таблиця перекладу об'ємних заходів

чайна ложка		5 мл
десертна ложка		10 мл
столова ложка		20 мл
стакан		200 мл

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу: в одній порції (119 г) у всіх порціях (2380 г) 100 г

білки 4 % 1 г

жири 4 % 1 г

вуглеводи 91 % 21 г

95 ккал

ГІ: 41 / 59 / 0

солодкі заготовки мають особливе місце в будинку, особливо де є діти. У сезон фруктів і ягід не можна упускати час, а використовувати його з користю. Варення і повидло можна не тільки їсти в прикуску з чаєм, а й використовувати для приготування пирогів, пиріжків, рогаликів та іншої випічки.

в даному рецепті описаний процес приготування дуже смачного фруктового пюре зі слив. Зливи дуже корисні для організму, вони підсилюють перистальтику кишечника, зменшують холестеринові відкладення на стінках судин, є слабким сечогінним засобом сприяє очищенню нирок. Тому будь-яка заготовка зі слив-корисний внесок у здоров'я рідних.

цей відмінний вітамінний десерт буде дуже до речі в холодну пору року. Пюре виходить особливим, ніжним, з чудовим ароматом. Під час варіння до слив додається какао. Какао краще вибрати якісне, ароматне. Дешеві підробки зіпсують смак, замість того, щоб збагатити його.

сливи слід вибрати стиглі, м'ясисті. Червиві фрукти краще прибрати, то ж стосується і плодів з іншими слідами псування.