Кабачки з болгарським перцем на зиму

смачний, красивий і яскравий салат, який порадує взимку! Кабачки з болгарським перцем на зиму - досить універсальна заготовка. Її можна подати в якості закуски навіть на святковий стіл - настільки вона яскрава, красива і радує око.

ПерлинкаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 1 г
жири 31 % 4 г
вуглеводи 62 % 8 г
72 ккал
ГІ: 73 / 27 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити кабачки з болгарським перцем на зиму? Насамперед підготуйте все необхідне для рецепта. Щоб готову страву виглядало яскравіше і апетитніше, візьміть по можливості болгарські перці різних кольорів. Плоди використовуйте м'ясисті і соковиті.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Цибулю очистіть від лушпиння, у кабачків зріжте хвостики. Всі овочі ретельно вимийте і обсушити рушником.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Кабачки наріжте маленькими кубиками. Ідеально для салату підходять молоденькі кабачки з тонкою шкіркою. Якщо у вас більш зрілі плоди, то шкірку зріжте, а насіння видаліть.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Цибулини наріжте тонкими півкільцями або трохи дрібніше.

  5. Крок 5

    Крок 5

    У великій каструлі або чаші змішайте кабачки, цибулю і сіль(20 гр). Залиште таким чином настоятися, щоб овочі пустили сік. Далі сік злийте в окрему ємність, а овочі злегка відіжміть.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Болгарські перці наріжте смужками або кубиками, як вам більше подобається.

  7. Крок 7

    Крок 7

    У велику каструлю налийте оцет і рослинне масло, додайте томатну пасту і сіль. Для початку всипте лише половину від вказаної кількості (близько 10 гр.), а далі при необхідності додайте решту сіль. Додайте цукор.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Ретельно все перемішайте і влийте сік, що виділився з кабачків з цибулею.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Додайте в каструлю болгарський перець і відправте на плиту. Доведіть все до кипіння і відразу зніміть з плити. Спробуйте на сіль, якщо потрібно, додайте залишився кількість.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Залиште перець з маринадом охолонути до кімнатної температури. Я іноді лише злегка остуджують, щоб маринад і перець були теплі.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Викладіть в каструлю з маринадом і перцем кабачки з цибулею.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Добре все перемішайте.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Розкладіть готовий салат по стерильним баночках, розлийте порівну залишився маринад.

  14. Крок 14

    Крок 14

    Дно широкої каструлі застеліть тонким рушником, поставте поверх баночки з салатом, накрийте зверху стерильними кришками, налийте теплу воду так, щоб вона була на 2-3 см нижче шийки банок. Після закипання вогонь зменшіть до помірного і стерилізують заготовку близько 15-20 хвилин. Банки герметично закрийте кришками, переверніть верх дном і залиште під теплою ковдрою до охолодження.

  15. Крок 15

    Крок 15

    Готово! Приберіть заготовку для тривалого зберігання в прохолодне місце.

  • дивовижно смачний салат послужить прекрасним доповненням до основних страв. Він добре поєднується з відвареною, смаженою, запеченою картоплею або рисом, а так само підкреслить і доповнить смак м'яса. із вказаної кількості продуктів у мене вийшло 4 банки по 700 мл. приємного вам апетиту!
  • Як розрахувати кількість банок, чому вибухають банки і як цього уникнути, а також секрети і лайфхаки читайте в статті про заготовках на зиму.
  • щоб при нарізці цибулі не дратувалася слизова очей, промийте цибулину і ніж холодною водою. Обробна дошка не вбере неприємний цибульний запах, якщо перед нарізкою натерти її шматочком лимона.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кабачки - 23  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Оцет - 11  ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9  ккал/100г
  • Оцет 9% - 11  ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88  ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Томатна паста - 82  ккал/100г

Схожі рецепти