Барабулька в соляному мішечку в мультіпечі і відео
оригінальна страва в мультипічці - готуй і насолоджуйся! На такий оригінальний спосіб приготування риби я натрапила на просторах Інтернету і він мене дуже зацікавив. Спробувала-дійсно, виходить дуже смачно і соковито! І корисно!
покрокове приготування
-
Крок 1
Білок збийте в піну, додайте сіль і воду, все добре перемішайте.
-
Крок 2
Рибу полийте оливковою олією, змастіть її їм з усіх боків.
-
Крок 3
У мультипечь покладіть фольгу, викладіть на неї половину соляної суміші.
-
Крок 4
Покладіть рибу, зверху викладіть залишилася соляну суміш.
-
Крок 5
Готуйте в мультіпечі при 180 градусах за Цельсієм протягом 20 хвилин.
-
Крок 6
Вийміть з печі рибу, приберіть сіль, викладіть рибу на тарілку.
-
Крок 7
Подавайте рибку гарячої зі свіжою зеленню-руколою, петрушкою, политою свіжовичавленим соком лайма. смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Барабулька - 117 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Білки яєчні - 44 ккал/100г
- Морська сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Сік лайма - 10 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.


