Цукати з лимонної шкірки
цукати-східна солодкість, що має давню історію. Правильно приготовані цукати несуть в собі все ті ж самі вітаміни, хімічні елементи і поживні речовини,що і аналогічний фрукт або овоч.Вміст клітковини благотворно впливає на роботу кишечника,відбувається очищення від зашлакованості.Тому цукати часто рекомендують дієтологи, але в мінімальних кількостях.Корисні справжні цукати,вони відрізняються більш блідим кольором і звичайно ті, які приготовлені вами. Приготування затратно тільки за часом, адже шкірка зазвичай просто викидається.
покрокове приготування
-
Крок 1
Шкірку цитрусових я давно не викидаю. Заморожую або якщо багато, то готую відразу. Цукати йдуть в випічку і як приємний енергетичний перекус. Цілі цитруси перед використанням ретельно промивати. Заморожені кірки просто обполоснути холодною водою.
-
Крок 2
З практики, більш зручно Очистити кірки від залишків мембран легше відразу, до заморозки або вимочування. Зазвичай чищу за допомогою ложки.
-
Крок 3
Очищені кірки нарізаю соломкою по 0,5-0,7 см.або півсферу розрізаю навпіл і потім на 3-4 трикутних сегмента. Якщо корок мало-заморожують, поки не накопичаться /так менше займуть в морозилці місця і вже будуть готові до подальшої переробки/.
-
Крок 4
Буває кірок відразу багато, тоді заливаю їх холодною водою і вимочую дві доби. Періодично через 5-7 годин, воду зливати і міняти на свіжу. Вимочування прибирає гіркоту. Можна залишати на добу, гіркуватості буде трохи більше, але ось замочувати більше 2 днів, сенсу немає /потім при варінні втрачають форму і вид/.
-
Крок 5
Вимочену шкірку бланшувати в окропі 3-4 хвилини накриваючи кришкою. Цикл повторити три рази.
-
Крок 6
Кожен раз злив окріп, шкірку промити, охолоджуючи проточною водою.
-
Крок 7
Два останні рази кип'ятити додаючи 1ч.л. солі на 2л води. Саме сіль добре прибере залишки гіркоти.
-
Крок 8
Поки йдуть цикли бланшування кірок, приготувати сироп : - в каструлю всипати 500гр цукру, додати 250 мл води, розмішати. Варити на повільному нагріванні до розчинення цукру, додати нагрів і довести до кипіння.
-
Крок 9
У киплячий сироп закинути скоринки, варити на невеликому нагріванні. Відрегулювати так, щоб тихенько булькало, без сплесків і завмирань. Кришкою не накривати.
-
Крок 10
Варити близько 1 години, до повного википання сиропу. Стежити, щоб скоринки не підгоріли, але і сиропу майже не залишилося. Потім відкинути скоринки на друшляк або сито і дати охолонути.
-
Крок 11
Коли корок багато, викладати їх рівними рядками досить клопітно, тому я викладаю їх прямо на деко /папір не кладу/. Акуратно розподіляю кірки, намагаючись рівномірно заповнити простір в тонкий шар. І саме коли корок багато, ставлю деко в духовку на 1 годину з прочиненими дверцятами. У електродуховці підсушують цукати періодично перемикаючи температуру з 50 на 80 градусів. Орієнтуйтеся по своїй духовці, але не включайте більше 80.
-
Крок 12
Через годину цукати перевертаю, просто перемішую китайської паличкою і досушують на повітрі пару годин. Потім пересипаю цукровою пудрою, перемішую і залишаю під марлею на добу. Готові зберігати в холодильнику в скляній ємності. Цукатів вийшло майже кг.
-
Крок 13
Цитрусові цукати більшої нарізки у нас розходяться замість цукерочок, але в випічку мені більше подобається формат соломки.
- при вживанні цих ласощів варто знати міру. Через високий вміст цукру, цукати протипоказані страждають на цукровий діабет, ожиріння. Цукатами з різних цитрусових плодів рекомендують замінювати цукерки та інші солодощі людям, які перенесли інфекційні захворювання, хірургічні операції, а також значні фізичні та розумові навантаження.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лимонна шкірка - 47 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.


