Креольський черепаховий суп

цікавий суп з черепахи! Готуй самостійно! Креольський черепаховий суп-особливе блюдо, яке неодмінно сподобається всім домашнім. Пікантність смаку можна коригувати, орієнтуючись на свої смакові переваги. Лимонний сік і кайенский перець можна не додавати в зазначеній кількості, а частинами, доводячи смак до бажаного.

СветаЛисаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 33 % 5 г
жири 27 % 4 г
вуглеводи 40 % 6 г
81 ккал
ГІ: 35 / 0 / 65

покрокове приготування

час приготування: 3 год 30 хв
  1. Крок 1

    Черепашаче м'ясо моєму під проточною водою, а потім поміщаємо в каструлю. Заливаємо водою. Відразу ж додаємо лаврові листи і сіль. Відправляємо каструлю на вогонь, доводимо до кипіння бульйон.

  2. Крок 2

    Коли бульйон закипить, знімаємо пінку. Варимо на слабкому вогні протягом двох годин. Бульйон не повинен бурхливо кипіти, в іншому випадку він стане каламутним.

  3. Крок 3

    Витягаємо м'ясо з бульйону. Даємо йому охолонути. Потім відокремлюємо від кістки і нарізаємо. Якщо м'ясо було без кістки, то досить просто подрібнити його.

  4. Крок 4

    Бульйон в якому варилося м'ясо черепахи проціджуємо, наливаємо в каструлю. Відправляємо на слабкий вогонь. Бульйон повинен підігрітися до теплого стану.

  5. Крок 5

    Вершкове масло викладаємо в каструлю з товстим дном, відправляємо її на вогонь. Насипаємо борошно в розтоплене масло, перемішуємо.

  6. Крок 6

    Готуємо до золотистого, приблизно 10-15 хвилин. Болгарський перець очищаємо від насіння і перегородок, миємо, нарізаємо кубиками. Селера чистимо, також нарізаємо дрібно. Лук очищаємо від лушпиння, ріжемо кубиками.

  7. Крок 7

    Викладаємо овочі в борошняну масу, перемішуємо. Тушкуємо протягом 5 хвилин. Часник очищаємо, пропускаємо через прес. Додаємо часник в каструлю.

  8. Крок 8

    Приблизно через хвилину додаємо м'ясо черепахи. Виходить як-би густий соус.

  9. Крок 9

    Помідори миємо, подрібнюємо за допомогою блендера в пюре. Викладаємо томатну масу в каструлю. Додаємо відразу і Вустерський соус, кайенский перець і паприку. Перемішувати.

  10. Крок 10

    За допомогою теплого бульйону доводимо суп до потрібної консистенції. Його можна зробити густим або більш рідким.

  11. Крок 11

    Паралельно з супом в невеликому сотейнику відварюємо яйця круто. Даємо їм охолонути, після чого очищаємо від шкаралупи і нарізаємо невеликими кубиками.

  12. Крок 12

    Наливаємо в суп Херес, додаємо посічену петрушку. Викладаємо яйця, наливаємо лимонний сік. Тримаємо на вогні хвилину або дві, щоб всі інгредієнти подружилися один з одним і смаки об'єдналися.

  13. Крок 13

    Коригуємо смак за допомогою чорного перцю. Розкладаємо по порціях і подаємо на стіл. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Стебло селери - 12  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Вустерський соус - 78  ккал/100г
  • Паприка - 289  ккал/100г
  • Кайенський перець - 318  ккал/100г
  • Херес - 163  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г
  • Лимонний сік - 16  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Черепашаче м'ясо - 89  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г

Схожі рецепти