Тайський каррі з черепашачим м'ясом

Мега апетитне блюдо тайської кухні! Не пропусти! Тайський каррі з черепашачим м'ясом зведе з розуму гурманів! Це не просто пікантне блюдо, а поєднання вишуканості та екзотики. Гідне ресторанне блюдо, яке і справді варто спробувати приготувати. Процес не складний і не трудомісткий. Вариться м'ясо, потім гаситься з іншими інгредієнтами в товстостінному казанку.

ТаТаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 38 % 5 г
жири 31 % 4 г
вуглеводи 31 % 4 г
74 ккал
ГІ: 30 / 4 / 66

покрокове приготування

час приготування: 3 год 30 хв
  1. Крок 1

    Насамперед потрібно приготувати бульйон. Для цього черепашаче м'ясо моєму під проточною водою. Потім нарізаємо шматками. Розміщуємо м'ясо в каструлю.

  2. Крок 2

    Стебла селери очищаємо, розрізаємо поперек на пару частин. Моркву чистимо, ріжемо крупно. Цибулину очищаємо від лушпиння, розрізаємо на четвертинки.

  3. Крок 3

    Підготовлені овочі поміщаємо в каструлю з м'ясом. Заливаємо інгредієнти водою. Відправляємо каструлю на вогонь.

  4. Крок 4

    Варимо до повної готовності м'яса, воно повинно легко відходити від кістки. Для цього знадобиться як мінімум півтори години.

  5. Крок 5

    Потім витягаємо м'ясо з бульйону. Даємо йому охолонути. Бульйон же проціджуємо. Варені овочі вже не знадобляться.

  6. Крок 6

    Остигнуло м'ясо відокремлюємо від кісток. Кісточки викидаємо. М'ясо можна розібрати руками на волокна або просто порізати.

  7. Крок 7

    Картоплю очищаємо, миємо. Розрізаємо кожну картоплину навпіл. Викладаємо в каструлю, заливаємо водою так, щоб овочі були покриті.

  8. Крок 8

    Відправляємо каструлю з картоплею на плиту, варимо до напівготовності. Картопля повинна бути трішки не доварена. Воду зливаємо.

  9. Крок 9

    Лук очищаємо, нарізаємо кубиками. Рослинна олія наливаємо в казанок, відправляємо його на вогонь.

  10. Крок 10

    У розігріте масло викладаємо цибулю, смажимо до прозорості. На це піде приблизно 5 хвилин. Потім додаємо в казан кокосове молоко.

  11. Крок 11

    Даємо молоку трохи покипіти, буквально 1-2 хвилини, після чого додаємо каррі. Готуємо ще хвилину.

  12. Крок 12

    Потім викладаємо в казанок м'ясо черепахи, картопля, лавровий лист. Доливаємо бульйон, в якому варилося м'ясо, так, щоб всі інгредієнти були покриті.

  13. Крок 13

    Доводимо до кипіння, після чого варимо протягом 30 хвилин. Тут вже можна буде відкоригувати консистенцію: якщо потрібно, додати більше бульйону, для більш рідкого каррі.

  14. Крок 14

    Коригуємо смак за допомогою вустерського соусу, солі і цукру. Приправляємо чорним меленим перцем. Перемішуємо, знімаємо з вогню.

  15. Крок 15

    Перед подачею лаврові листи витягаємо. Розкладаємо каррі по порційних тарілках,збагачуємо подрібненою кінзою.

  16. Крок 16

    традиційно до каррі подають рис, але це теж на свій розсуд. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Кокосове молоко - 230  ккал/100г
  • Каррі - 352  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Вустерський соус - 78  ккал/100г
  • Зелень кінзи - 25  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Черепашаче м'ясо - 89  ккал/100г
  • Стебло селери - 12  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г

Схожі рецепти