1. Головна
  2. Супи
  3. Картопляний суп
  4. Суп Пан кабачок

Суп Пан кабачок

цей чудовий суп полюбиться з першої ложки! Суп підходить, як самостійну страву, як на обід, так і на вечерю.

сибірячка готуєAuthor avatar
автор рецепта
Суп Пан кабачок рецепт з фото покроково і відео
Суп Пан кабачок рецепт з фото покроково і відео
0
0 942

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 50 % 10 г
жири 15 % 3 г
вуглеводи 35 % 7 г
92 ккал
ГІ: 30 / 7 / 64

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Готуємо необхідні овочі для супу,

  2. Крок 2

    Крок 2

    Вибираємо для супу м'ясо і готуємо до оброблення,

  3. Крок 3

    Крок 3

    М'ясо нарізаємо порційно, довільної форми і розміру,

  4. Крок 4

    Крок 4

    М'ясо починаємо варити, майже до готовності,

  5. Крок 5

    Крок 5

    При цьому знімаємо піну, що утворилася,

  6. Крок 6

    Крок 6

    Додаємо в бульйон цибулю для прозорості.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Нарізаємо моркву фігурною теркою,

  8. Крок 8

    Крок 8

    Додаємо моркву і картоплю в каструлю, доводимо до кипіння, знижуємо температуру і варимо до готовності картоплі.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Нарізаємо кабачок кільцями по 1,5 сантиметра,

  10. Крок 10

    Крок 10

    На сковороді смажимо кабачок приправляючи сіллю і перцем за смаком,

  11. Крок 11

    Крок 11

    Після готовності картоплі

  12. Крок 12

    Крок 12

    Нарізаємо петрушку і заправляємо суп кабачком з петрушкою при готовності!

  13. Крок 13

    Крок 13

    Багатий на смак і простий у приготуванні суп Пан Кабачок - просто пальчики оближеш!

  • багатий на смак і простий у приготуванні суп Пан Кабачок

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яловичина пісна - 158  ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871  ккал/100г
  • Окіст варений - 269  ккал/100г
  • Яловича солонина - 216  ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217  ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171  ккал/100г
  • Яловичина - лопатка - 137  ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200  ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104  ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 127  ккал/100г
  • Яловичина - ребра - 233  ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184  ккал/100г
  • Кабачки - 23  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: