1. Головна
  2. Салати
  3. Овочеві салати
  4. Салат з маринованими грибами і консервованою кукурудзою

Салат з маринованими грибами і консервованою кукурудзою

Без турбот і клопоту смачний і красивий салат! Рецепт хороший тим що його швидко і просто готувати.

VatrushkaAuthor avatar
автор рецепта
Салат з маринованими грибами і консервованою кукурудзою рецепт з фото покроково
0
0 3429

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 38 % 9 г
жири 42 % 10 г
вуглеводи 21 % 5 г
149 ккал
ГІ: 9 / 91 / 0

покрокове приготування

час приготування: 20 хв

  1. Крок 1

    Крок 1

    Нарізаємо вже заздалегідь приготовлену відварну курку великим кубиком.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Потім подрібнюємо гриби мариновані,я іспользувала печериці. Висипаємо їх до курки.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Додаємо до них кукурудзу і нарізане яйце.

  4. Крок 4

    Крок 4

    За бажанням можна додати зелену цибулю.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Всі інгредієнти заправити майонезом і перемішати.Викласти на блюдо.

    Смачного!!!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цукрова кукурудза консервована - 79  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Мариновані печериці - 12  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Куряча грудка (філе) - 113  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: