Суп на грибному бульйоні з сиром з вермішеллю

приготуй смачний і ароматний суп! Порадуй своїх близьких! Суп на грибному бульйоні з сиром з вермішеллю-це дуже апетитно, смачно, ситно і незвично. Блюдо обов'язково сподобається всім любителям азіатської кухні і внесе різноманітність в сімейне меню. Готувати суп не складно, головне - знайти гриби шиітаке, які можна використовувати як сушені, так і свіжі. І заздалегідь підготувати інші інгредієнти, які легко купити в будь-якому магазині з азіатськими продуктами або спеціалізованому відділі супермаркету.

svetikSAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 2 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 75 % 6 г
39 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

за даним рецептом рекомендовано брати сушені гриби шиітаке. Але при необхідності можна замінити на свіжі. Свіжі шиітаке брати щільні, з рівномірно забарвленими капелюшками і без пошкоджень. Для кращого збереження, гриби до приготування тримати у відкритому паперовому пакеті.

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1

    сушені гриби шиітаке помістити в кухоль, потім наповнити її склянкою окропу. Відставити в сторону приблизно на 20 хвилин до тих пір, поки гриби не будуть повністю замочені. Видалити гриби з кухля, потім тонко нарізати їх. Одержаний грибний настій зберегти.

  2. Крок 2

    свіжі гриби добре і акуратно так, щоб не пошкодити, промити під проточною водою. Шкірочка шиітаке містить більшу частину аромату, тому чистити їх не потрібно. Скласти в кухоль і залити окропом хвилин на 20.

  3. Крок 3

    печериці промити, очистити від бруду і дефектів, якщо є, і нарізати соломкою. Якщо гриби пружні і свіжі, плівки також не потрібно зрізати.

  4. Крок 4

    у каструлі з'єднати разом грибний настій, грибний бульйон, водорості, соєвий соус, місо-пасту, мирин і саке. Довести до кипіння і варити протягом 5 хвилин при низькій температурі.

  5. Крок 5

    потім додати нарізані гриби шиітаке, печериці та вермішель, довести до кипіння. Після закипання варити все разом ще протягом 5 хвилин.

  6. Крок 6

    тим часом тофу нарізати кубиками бажаного розміру. Викласти в каструлю і варити ще 3 хвилини. При необхідності приправити морською сіллю, орієнтуючись на власний смак. Суп готовий, смачного!

  7. Крок 7

    подавати суп потрібно гарячим, прикрасивши нарубаним зеленою цибулею.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Шиітаке - 34  ккал/100г
  • Печериці - 24  ккал/100г
  • Тофу - 72  ккал/100г
  • Вермішель - 371  ккал/100г
  • Водорості - 25  ккал/100г
  • Грибний бульйон - 3  ккал/100г
  • Соєвий соус - 51  ккал/100г
  • Паста Місо - 199  ккал/100г
  • Місо - 199  ккал/100г
  • Рисове вино - 256  ккал/100г
  • Саке - 50  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Морська сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти