Пюре з яблук Неженка

Діти будуть в захваті! З пюре, звичайно, потрібно повозитися. Але воно того варте.

ЛюсіAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 6 % 1 г
жири 6 % 1 г
вуглеводи 88 % 14 г
70 ккал
ГІ: 61 / 12 / 27

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Яблука помити, дати стекти воді, потім очистити їх від шкірки і серцевинки розрізавши на 4 частини, потім порізати шматочками. На дно посуду в якій будете варити влити воду (бажано взяти каструлю з товстим дном, щоб пюре не пригоріло), укласти яблука, накрити кришкою і варити на повільному вогні поки яблука не стануть дуже м'якими (приблизно хвилин 30).

  2. Крок 2

    Крок 2

    Потім вимкнути вогонь і яблука ретельно розім'яти в пюре, можна занурювальним блендером, або просто товкачем розім'яти.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Потім в яблучне пюре всипати цукор, перемішати і довести до кипіння.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Влити згущене молоко, розмішати, довести до кипіння і варити іноді помішуючи 5 хвилин (стежте щоб пюре не пригоріло!).

  5. Крок 5

    Крок 5

    Потім готове пюре розкласти по стерильним баночках і закупорити прокип'яченими кришками.Укутати і залишити так баночки до охолодження.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яблука - 47  ккал/100г
  • Яблука сушені - 210  ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61  ккал/100г
  • Молоко згущене з цукром - 324  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г

Схожі рецепти