Головна
Супи
Суп без картоплі
Тому ям з морепродуктами

Тому ям з морепродуктами

чудовий і ароматний тайський суп з морепродуктами! Дуже корисний легкий, але тим не менш ситний суп. Я спробувала цей суп в ресторані тайської кухні, і мені шалено він сподобався. Вирішила приготувати його в домашніх умовах, і блюдо за цим рецептом вийшло ні крапельки не гірше. Спробуй і ти-це неймовірно смачно!

stanik-77

автор рецепта

0 974

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 62 % 8 г

жири 31 % 4 г

вуглеводи 8 % 1 г

70 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

У гарячий заздалегідь зварений бульйон додаємо такі інгредієнти:

покрокове приготування

час приготування: 35 хв

Крок 1

очищені від панцира королівські креветки, з тушок кальмара знімаємо плівку. Крабове м'ясо і кальмари ріжемо на кубики(якщо немає м'яса кальмара, то можна замінити на крабові палички).
Крок 2

Додаємо чилі і вичавлюємо сік лайма. Солимо за смаком. Варимо на середньому вогні хвилин 10. В кінці вливаємо кокосове молоко.
Крок 3

наш тайський суп готовий! Перед подачею можна посипати суп будь-якою зеленню на ваш смак. Смачного!