Сливовий джем з горіхами
дуже смачний джем, простий у приготуванні. Спробувати)
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 2 % 1 г
жири 6 % 3 г
вуглеводи 92 % 48 г
222 ккал
ГІ: 10 / 90 / 0
покрокове приготування
-
Крок 1
горіхи попередньо залити окропом хвилин на 10 (розпарені вони краще вберуть в себе сироп).
-
Крок 2
з слив видалити кісточки, додати воду і проварити до розм'якшення (хвилин 10), потім додати цукор і горіхи і варити до готовності на маленькому вогні при помішуванні ще хвилин 40.
-
Крок 3
Гарячий сливовий джем з горіхами розлити по банках і закрити.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Слива - 42 ккал/100г
- Слива свіжозаморожена - 52 ккал/100г
- Горіхи волоські - 650 ккал/100г
- Олія з волоського горіха - 925 ккал/100г
- Чорний волоський Англійський горіх - 628 ккал/100г
- Чорний волоський горіх - 651 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії:

