Сливовий джем з горіхами

дуже смачний джем, простий у приготуванні. Спробувати)

ЮліяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 2 % 1 г
жири 6 % 3 г
вуглеводи 92 % 48 г
222 ккал
ГІ: 10 / 90 / 0

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1

    горіхи попередньо залити окропом хвилин на 10 (розпарені вони краще вберуть в себе сироп).

  2. Крок 2

    з слив видалити кісточки, додати воду і проварити до розм'якшення (хвилин 10), потім додати цукор і горіхи і варити до готовності на маленькому вогні при помішуванні ще хвилин 40.

  3. Крок 3

    Гарячий сливовий джем з горіхами розлити по банках і закрити.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Слива - 42  ккал/100г
  • Слива свіжозаморожена - 52  ккал/100г
  • Горіхи волоські - 650  ккал/100г
  • Олія з волоського горіха - 925  ккал/100г
  • Чорний волоський Англійський горіх - 628  ккал/100г
  • Чорний волоський горіх - 651  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г

Схожі рецепти