Компот з агрусу з інжиром
підбадьорливий компот з агрусу незамінний і взимку і влітку!). Відмінний рецепт для спекотних днів
kontaty
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 0 % 0 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 100 % 4 г
16 ккал
ГІ: 19 / 81 / 0
покрокове приготування
-
Крок 1
промиваємо агрус, полуницю, інжир. Лимон також миємо й ріжемо часточками. Доводимо воду до кипіння, додаємо ягоди і фрукти.
-
Крок 2
Потім кладемо цукор. Кип'ятимо 4-5 хв, вимикаємо, охолоджуємо. Такий компот з агрусу відмінно освіжає в спекотний літній день.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Агрус - 43 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Інжир - 49 ккал/100г
- Лимон - 29 ккал/100г
- Цедра лимонна - 47 ккал/100г
- Полуниця - 30 ккал/100г
- Полуниця свіжозаморожена солодка - 44 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії: