1. Головна
  2. Салати
  3. Овочеві салати
  4. Салат з плавленим сиром, огірком і крабовими паличками

Салат з плавленим сиром, огірком і крабовими паличками

Красиво прикрашений крабовий салат радує око! Легкий в приготуванні і смачний салат. Простий, смачний салат огірок яйце крабові палички, легкий у приготуванні.

Лідія ОлександрівнаAuthor avatar
автор рецепта
Салат з плавленим сиром, огірком і крабовими паличками рецепт з фото покроково
Салат з плавленим сиром, огірком і крабовими паличками рецепт з фото покроково
0
0 1396

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 22 % 8 г
жири 68 % 25 г
вуглеводи 11 % 4 г
273 ккал
ГІ: 20 / 80 / 0
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

час приготування: 25 хв

  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

опис приготування

з цієї кількості продуктів вийде одна невелика тарілка салату.

плавлений сирок натерти на крупну тертку, змастити майонезом.

крабові палички натерти на тертку.

свіжий огірок нарізати дрібними шматочками.

яйця натерти, змастити майонезом.

прикрасити на свій розсуд. Я зробила квіточки з крабових паличок і зеленої цибулі.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Крабові палички - 73  ккал/100г
  • Крабові палички Меридіан сніговий краб - 140  ккал/100г
  • Крабові палички Мірамар - 140  ккал/100г
  • Крабові палички санта бремор сніговий краб - 70  ккал/100г
  • Плавлений сир 45 % - ної жирності - 345.6  ккал/100г
  • Плавлений сир 60 % - ної жирності - 354  ккал/100г
  • Сир «Віола» - 307  ккал/100г
  • Сир «мегле» - 590  ккал/100г
  • Сир «сир «шавру» (козячий) - 173  ккал/100г
  • Сир «Тартар» - 348  ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: