1. Головна
  2. Салати
  3. Овочеві салати
  4. Салат Ніжний і відео

Салат Ніжний і відео

швидко готувати, служить прикрасою столу, смачно, апетитно, святково. Одного разу в один прекрасний день в магазині небуло олів'є для пікніка. Ми вирішили купити ніжний хоча я не любила крабові палички, але після цього салату мене було не впізнати. Ось недавно я сказала чоловікові приготуй сам і на камеру. Чесно сказати чоловікові не дісталося. Не хотів, залишив все мені.

meriallAuthor avatar
автор рецепта
Салат Ніжний рецепт з фото і відео
Салат Ніжний рецепт з фото і відео
0
0 1040

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 26 % 7 г
жири 48 % 13 г
вуглеводи 26 % 7 г
176 ккал
ГІ: 6 / 94 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв

  1. Крок 1

    Яйця зварити круто, потім дрібно порізати. цибуля зелена дрібно порізати крабові палички дрібно порізати.

  2. Крок 2

    Кукурудза консервована, майонез і всі порізані продукти з'єднати в одній посудині і перемішати. Все. Смачного.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г
  • Крабові палички - 73  ккал/100г
  • Крабові палички Меридіан сніговий краб - 140  ккал/100г
  • Крабові палички Мірамар - 140  ккал/100г
  • Крабові палички санта бремор сніговий краб - 70  ккал/100г
  • Цукрова кукурудза консервована - 79  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: