1. Головна
  2. Напої
  3. Безалкогольні напої
  4. Молочний коктейль з червоної смородини з бананом

Молочний коктейль з червоної смородини з бананом

корисний літній коктейль зі смородиною і бананом. Дуже люблю різні молочні коктейлі. Роблю з самих різних фруктів і ягід. Ось і до смородини добралася. Вийшло дуже смачно, з приємною кислинкою.

МаріяAuthor avatar
автор рецепта
Молочний коктейль з червоної смородини з бананом рецепт з фото
0
0 1022

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 15 % 3 г
жири 25 % 5 г
вуглеводи 60 % 12 г
101 ккал
ГІ: 32 / 68 / 0

покрокове приготування

час приготування: 15 хв

  1. Крок 1

    Червону смородину перебрати, промити, обсушити.

  2. Крок 2

    Викласти ягоди в ємність для збивання і засипати цукром. Залишити на 5 хвилин.

  3. Крок 3

    Збити смородину блендером до однорідності.

  4. Крок 4

    Додати банан і збити ще раз.

  5. Крок 5

    Додати в чашу пломбір і молоко, збити до однорідності.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Морозиво пломбір - 227  ккал/100г
  • Морозиво ванільне - 160  ккал/100г
  • Морозиво ванільно-шоколадне - 140  ккал/100г
  • Морозиво вершкове - 165  ккал/100г
  • Морозиво «ескімо» вершкове - 183  ккал/100г
  • Морозиво молочне - 126  ккал/100г
  • Морозиво-суфле - 250  ккал/100г
  • Морозиво фруктове - 168  ккал/100г
  • Смородина червона - 39  ккал/100г
  • Банани - 89  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: