Гороховий суп з копченими реберцями

наваристий, м'ясний, поживний суп-справжнє свято живота! Цей смачний гороховий суп з копченими реберцями володіє апетитним ароматом серпанок, немов його приготували не на плиті, а на багатті! І все це завдяки копченостям. Пропоную вам рецепт цього супу, який вже одним своїм запахом пробуджує апетит.

o.tanyaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 17 % 8 г
жири 59 % 27 г
вуглеводи 24 % 11 г
318 ккал
ГІ: 55 / 5 / 40

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Вам знадобиться сухий горох, який потрібно замочити на ніч, щоб потім він швидше зварився. Копчені свинячі реберця залийте водою і поставте варити на невеликому вогні.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Цибулину поріжте дрібними кубиками, а морква або подрібніть ножем або натріть на дрібній тертці.

  3. Крок 3

    Крок 3

    І цибулю, і моркву, деякий час пасеруйте на сковорідці в олії до золотистого кольору цибулі.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Після того як реберця поваряться близько півгодини, додайте до них горох і обсмажені цибулю з морквою. Картоплю почистіть і наріжте кубиками в суп. Додайте за смаком сіль і перець.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Коли картопля звариться, подрібніть всі овочі в супі за допомогою блендера. М'ясо зніміть з кісток і наріжте. Потім поваріть суп ще хвилин п'ять і знімайте з вогню.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Подавайте, посипавши його зверху зеленню і додавши сухарики або грінки.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Суп гороховий з копченими реберцями готовий. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Копчені реберця свинячі - 514  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Горох - 298  ккал/100г
  • Коров'ячий горох сушений варений - 76  ккал/100г
  • Коров'ячий горох сушений неварений - 343  ккал/100г
  • Подрібнений горох варений - 118  ккал/100г
  • Подрібнений горох сирий без насіннєвого покриття - 348  ккал/100г
  • Сушений горошок - 322  ккал/100г
  • Сушений зелений горошок неварений цілісний - 340  ккал/100г
  • Турецький горошок сушений неварений - 360  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г

Схожі рецепти