Часникові стрілки смажені

відмінна літня їжа! Проста, швидка і недорога закуска. Швидкість і популярність у близьких Ну що сказати з цієї страви, скажу, що воно одне з моїх улюблених закусок, смак смаженого часнику присутній, гострота - на Вашу перевагу, але як ці стрілочки смачно жуються))) Просто ексклюзив з вашого городу, готуйте обов'язково і не пошкодуєте, смак нагадує смажені гриби.

Шура

автор рецепта

0

0 920

Склад / інгредієнти

5

порцій:

Часникові стрілки

300 гр кг шт.

Сіль

3 гр кг скл. чайн.л. стіл.л. десерт.л.

Рослинна олія

1 гр л мл скл. чайн.л. стіл.л. десерт.л.

таблиця перекладу об'ємних заходів

чайна ложка		5 мл
десертна ложка		10 мл
столова ложка		20 мл
стакан		200 мл

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу: в одній порції (61 г) у всіх порціях (307 г) 100 г

білки 21 % 7 г

жири 3 % 1 г

вуглеводи 76 % 26 г

120 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 20 год PT1200M

часникові стрілки збираємо, обрізаємо верхівку, нарізаємо по 15 см довжиною, моєму, просушують і укладаємо на розігріту з рослинним маслом сковороду.Солимо, перчимо - за бажанням, обсмажуємо з усіх боків на високому вогні, зменшуємо вогонь,закриваємо кришкою і прожарюємо ще 10 хвилин. Стрілки повинні стати прозорими. Все наша закуска готова, подаємо гостям і чекаємо їх захоплення!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

• Часникові стрілки - 110  ккал/100г
• Сіль - 0  ккал/100г
• Олія рослинна - 873  ккал/100г