Смажена в борошні курка з перцем на сковороді

відбивні, які здивують своїм апетитним виглядом і смаком ваших гостей.

Аркадій і СвітланаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 38 % 16 г
жири 60 % 25 г
вуглеводи 2 % 1 г
296 ккал
ГІ: 0 / 0 / 100

покрокове приготування

час приготування: 35 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Якщо у вас ціла птах, то тушку курки розбираю на порційні шматочки. У хід підуть і стегенця і грудка з крильцями і все що хочете.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Кожен шматочок відбиваю спеціальним молоточком,

  3. Крок 3

    Крок 3

    Головне не перестаратися.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Потім панірую в борошні, змішаної з сіллю і меленим чорним перцем,

  5. Крок 5

    Крок 5

    А тим часом розігріваю масло в сковорідці.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Коли жир стане гарячим, кладу на сковороду відбивні

  7. Крок 7

    Крок 7

    І смажу аж поки шматочки не покриються апетитною рум'яною скоринкою з одного боку. Перевертаю і смажу курятинку з другої сторони. Ось і все готово.

  • можна кликати гостей до столу, а то вони щось занадто засумували, мабуть не обідали. Ну це і правильно, обідати перед походом до друзів - не найкраща звичка, адже якщо очікується святковий стіл, то в шлунку має бути достатньо місця для усіляких смаколиків. До речі, саме так я і дізнався кулінарний рецепт цієї їжі, смажених на сковороді. Заглянув як то на вогник до знайомої і потрапив якраз до вечері, тобто вельми своєчасно. А у неї замість модного легкого вечері був справжнісінький пізній обід з ароматним борщем на перше і курячими відбивними на кістці, смаженими на сковороді на друге. На третє ж було дивовижне домашнє морозиво. Курячі відбивні подавалися з зеленим горошком, я ж іноді подаю до них ще й корейську моркву. Але навіть з самим звичайним картопляним пюре вони теж чудові.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238  ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159  ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241  ккал/100г
  • Курчата - 140  ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти