1. Головна
  2. Салати
  3. Овочеві салати
  4. Вітамінний салат з дайконом

Вітамінний салат з дайконом

Дуже простий і смачний вітамінний салатик зарядить вас енергією! Смачно. Легко. Дуже легкий і корисний вітамінний салат.

♚LarisynshikAuthor avatar
автор рецепта
Вітамінний салат з дайконом рецепт з фото покроково
0
0 931

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 9 % 1 г
жири 55 % 6 г
вуглеводи 36 % 4 г
80 ккал
ГІ: 71 / 29 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв

  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

опис приготування

почистити овочі.

морква і дайкон натерти на тертці.

Салат потім перемішати, посолити за смаком.

додати майонез. Ще раз перемішати.

Салат повинен постояти хвилин 20, після чого його можна їсти.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Дайкон - 21  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: