1. Головна
  2. Закуски
  3. Закуски холодні
  4. Бойова закуска на 23 лютого

Бойова закуска на 23 лютого

тематичне оформлення закуски до свята 23 лютого! Подавати з бойовою піснею до столу!

ІраAuthor avatar
автор рецепта
Бойова закуска на 23 лютого рецепт з фото покроково
0
0 911

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 12 % 7 г
жири 29 % 17 г
вуглеводи 59 % 35 г
320 ккал
ГІ: 0 / 87 / 13

покрокове приготування

час приготування: 10 хв

  1. Крок 1

    Крок 1

    Квасоля викласти на тарілку і добре розім'яти за допомогою вилки.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Додати до квасолі тапенад і все ретельно перемішати.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Підготувати тарталетки: розкласти їх на поверхні столу або відразу на красивому блюді.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Викласти на тарталетки начинку і прикрасити гілочками кропу.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Смачного! З Днем Захисника Вітчизни!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Тарталетки - 514  ккал/100г
  • Квасоля консервована - 99  ккал/100г
  • Соус томатний гострий - 99  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: