Фруктовий салат Ялинка
святкове блюдо відмінно прикрасить стіл і порадує дітей!
покрокове приготування
-
Крок 1
Потрібні продукти.
-
Крок 2
Почистити банани, нарізати кільцями. Залишити одне колечко, щоб зробити зірку для «ялинки».
-
Крок 3
Зняти шкірку з мандаринів, акуратно витягнути кісточки, розібрати на часточки.
-
Крок 4
В окремій тарілці змішати мед і йогурт.
-
Крок 5
На плоску тарілку викласти по черзі шматочки банана і часточки мандарина.
-
Крок 6
Сформувати фруктову піраміду.
-
Крок 7
Акуратно викласти на піраміду медовий йогурт, обмазати піраміду йогуртом з усіх боків.
-
Крок 8
Почистити ківі, нарізати на тонкі колечка.
-
Крок 9
Красиво викласти ківі на піраміду - викласти колечка один на одного, формуючи «гілочки».
-
Крок 10
З залишився колечка банана ножем вирізати зірку. Обваляти бананову зірку в кунжуті і закріпити за допомогою зубочистки на верхівці «ялинки».
-
Крок 11
Посипати фруктову "ялинку" кунжутом: він буде «снігом» на «ялинових гілочках». За бажанням можна прикрасити фруктовий салат листочками м'яти. Смачного! Веселого свята!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Банани - 89 ккал/100г
- Мандарини - 33 ккал/100г
- Мандарини консервовані - 40 ккал/100г
- Ківі - 48 ккал/100г
- Йогурт 3,5% - ної жирності - 68 ккал/100г
- «Актімель» натуральний - 83 ккал/100г
- Ацедофілін 3,2% - ної жирності - 58 ккал/100г
- Знежирений молочний йогурт - 38 ккал/100г
- Йогурт «данон» 2,2 % - ної жирності - 96 ккал/100г
- Йогурт «ерманн» жирний - 152 ккал/100г
- Йогурт натуральний 1,5%-ної жирності - 48 ккал/100г
- Йогурт питний «агуша» - 87 ккал/100г
- Йогурт питний «данон» - 76 ккал/100г
- «мажетель» - 48 ккал/100г
- «растишка» - 122 ккал/100г
- Мед - 400 ккал/100г
- Кунжутне насіння лущене - 582 ккал/100г
- Кунжутне насіння сушені цільні - 563 ккал/100г
- М'ята - 49 ккал/100г
- М'ята сушена - 285 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Святковий стіл
- Рецепти веселі смішні оригінальні
- Салат
- Десерт
- Молочні продукти
- Фрукти ягоди
- Горіх
- Солодке
- Спеції приправи прянощі
- Без термообробки
- Святкові швидкі салати
- Новорічні рецепти
- Рецепти на 8 березня
- Без яєць
- Пп рецепти
- Вегетаріанство
- Салат без яєць
- Святкові салати
- Салати з горіхами
- Салати без майонезу
- Низькокалорійні дієтичні салати
- Салат з мандаринами
- Фруктовий салат
- Десерт з фруктів
- Десерт без цукру
- Десерт без борошна
- Йогурт
- З бананів
- З мандаринів
- Насіння
- Мед
- Рута

