Кролик тушкований з цибулею

смачне, ніжне і дуже корисне блюдо на вечерю! М'ясо кролика-це дієтичний продукт. Готувати його часто не вийде через його високу ціну. Але іноді побалувати себе все ж варто. Блюдо з м'яса кролика прикрасить будь-яке застілля! Пропоную дуже простий рецепт його приготування.

Юлія М.Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 46 % 16 г
жири 46 % 16 г
вуглеводи 9 % 3 г
173 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 2 год
  1. Крок 1

    Перед початком приготування насамперед обробити тушку кролика. Найкраще рубати його по суглобах, щоб не було відколів кісток. Вони дуже гострі і ними легко поранитися. Та й в блюдо будуть потрапляти дрібні кісточки. А це нам не треба.

  2. Крок 2

    на гарячу сковороду налийте трохи рослинного масла і викладіть шматки кролика. На сильному вогні обсмажте всі шматочки з усіх боків до золотистої скоринки. Обсмажуйте не до готовності. Достатньо лише надати рум'яний колір.

  3. Крок 3

    цибулю очистіть від шкірки і промийте в проточній воді.

  4. Крок 4

    наріжте цибулю півкільцями і додайте в сковороду до Кролика.Сильно дрібно різати цибулю немає необхідності, так як при тривалому гасінні він все одно розвариться.

  5. Крок 5

    за смаком додайте трохи солі і спеції. Додайте трохи гарячої води. Все перемішайте.

  6. Крок 6

    потім накрийте кришкою і тушкуйте на маленькому вогні не менше години. М'ясо кролика хоч і дуже смачне, але у нього є і істотний мінус - це тривалий час приготування.

  7. Крок 7

    через тривалість готування найзручніше його готувати в мультиварці або в Казані. Але якщо такого немає, то можна обійтися і сковородою. Тільки періодично перевіряйте рівень води і стежте, щоб м'ясо не підгоріло. При необхідності підливайте потроху гарячу воду.

  8. Крок 8

    При тривалому гасінні цибулю добре розварюється і виходить дуже смачний і трохи густий соус. Їм можна полити гарнір, з яким буде подаватися кролик. А для гарніру підійде відварений рис, картопля або макарони.

  9. Крок 9

    хоча при гасінні кролика до нього можна додати очищену картоплю і приготувати його разом з м'ясом. Вийде відразу і м'ясне блюдо і повноцінний гарнір.

  10. Крок 10

    М'ясо кролика дуже ніжне і відмінно поєднується з тушкованою цибулею. Приготовані разом вони складають такий гармонійний дует, що додавати нічого зайвого немає необхідності.

  11. Крок 11

    кролятину можуть їсти будь-які категорії людей і навіть алергіки, оскільки це м'ясо гіпоалергенні.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кролятина (нарізка) - 188  ккал/100г
  • Кролик смажений - 241  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г

Схожі рецепти