Борщ на зиму з томатною пастою

Заготовлюй заправку і їж взимку справжній борщ! Заправка чим хороша, що в будь-який час дістала і швидко приготувала борщ. Особливо холодними ледачими зимовими днями. І крім того, борщ виходить не гірше ніж із заправкою зі свіжих овочів. Пробуйте!

mariyaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 2 г
жири 31 % 5 г
вуглеводи 56 % 9 г
83 ккал
ГІ: 43 / 22 / 35

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Овочі помити і очистити. Буряк проварити в киплячій воді 15 хвилин. Остудивши.

  2. Крок 2

    Буряк і моркву натерти на крупній тертці.

  3. Крок 3

    Цибулю нарізати дрібно і обсмажити на олії.

  4. Крок 4

    Овочі з'єднати. Томатну пасту розвести водою, змішати з овочами.

  5. Крок 5

    Розділити на порції за смаком і розподілити по пакетам для подальшої заморозки до зими. смачного вам зимового борщу!

корисно знати

Коренеплоди найкраще мити щіткою або жорсткою губкою під струменем проточної води.

Оцет у рецептах, якщо автором не зазначено інше, за замовчуванням додається в концентрації 9%.

Майте на увазі, що від того, як Ви подрібните моркву, залежить і кінцевий результат у цій страві: натерта морква в процесі термічної обробки перетвориться на кашку і рівномірно змішається з рештою інгредієнтів, нарізана соломкою або брусочками збереже свою форму.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Буряк відварний - 49  ккал/100г
  • Буряк - 40  ккал/100г
  • Сушений буряк - 278  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Томатна паста - 82  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г

Схожі рецепти