Карась на вугіллі у фользі зі сметаною

ароматна, незрівнянно смачна, що тане в роті риба! Карасі на вугіллі в фользі виходять дуже ніжними і ароматними. Перебуваючи на пікніку або на риболовлі, почастуєте друзів і близьких відмінною рибкою, приготовленої таким способом! Сподобається всім без винятку.

ПерлинкаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 85 % 17 г
жири 15 % 3 г
вуглеводи 0 % 0 г
93 ккал

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити карася на вугіллі в фользі? Підготуйте всі продукти за списком. Насамперед займіться рибою. Очистіть її від луски, видаліть нутрощі, приберіть зябра. Карасів для рецепта краще взяти свіжоспійманих. Можна використовувати рибу з заморозки. В цьому випадку вийміть карасів з морозилки і залиште при кімнатній температурі поки вони повністю не відтануть.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Підготуйте маринад. У глибоку невелику миску додайте сметану, сіль, мелений перець і приправу для риби. Можна використовувати будь-які спеції, які вам подобаються. Все ретельно перемішайте.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Карасів обполосніть під проточною водою. Обов'язково обсушити тушки паперовими серветками або кухонним рушником. На рибі не повинно залишитися надлишків води. Повапните рибу з усіх боків маринадом (і всередині теж). За бажанням в черевце кожного карасика покладіть гілочку свіжої зелені. Можна використовувати кріп, петрушку або базилік.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Кожну рибину обмотайте фольгою в кілька шарів. Зробіть 3-4 шари, не менше, щоб при обсмажуванні ароматний сік не вибіг назовні. Залиште загорнуту рибу на 20-30 хвилин промаринуватися. Можна залишити на довше (тоді обов'язково відправте її в холодильник), але зазвичай карасикам невеликого розміру вистачає і півгодини для того, щоб вони добре промаринувалося.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Розпаліть мангал. Дочекайтеся моменту, коли в ньому залишаться вугілля після вогню. Розрівняйте угольки рівним шаром. Викладіть карасів на решітку і відправте запікатися. Готуйте періодично перевертаючи. Коли риба буде готова, зніміть її з мангала. Час приготування залежить від розмірів карасів і від того, на скільки сильний жар у вас в мангалі. Я запікала рибу близько 20-30 хвилин.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Карасі, мариновані в сметані, запечені у фользі на вугіллі, готові! Можна подавати до столу!

  • Запропонуйте до риби свіжі овочі, салати, зелень і багато іншого. дуже смачно як в гарячому, так і в холодному вигляді.
  • Будьте обережні, в карасях міститься велика кількість дрібних кісток.
  • приємного вам апетиту!
  • якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах вже присутній сіль, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити блюдо.
  • Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Карась свіжий - 87  ккал/100г
  • Карась відварний - 102  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г

Схожі рецепти