Консервовані печериці з курячим філе і твердим сиром
смачне і ситне блюдо для будь-якого застілля! Це дуже смачне і популярне блюдо можна використовувати в якості закуски або ж приготувати додатково овочевий салат або будь-який гарнір. У будь-якому випадку, ситний обід або вечерю вам забезпечений. Готуйте із задоволенням!
покрокове приготування
-
Крок 1
Куряче філе наріжте уздовж на порційні шматки. Кожен шматочок трохи відбийте. Зовсім трохи.
-
Крок 2
На дуже гарячій сковороді обсмажте кожен шматочок до рум'яного кольору.Сковорода повинна бути дуже гарячою, щоб м'ясо відразу, як би, запечене і зберегло всі соки всередині шматка.
-
Крок 3
Деко для запікання застеліть фольгою і розкладіть по ньому обсмажені шматки курячого філе. Трохи на свій смак посипте кожен шматочок сіллю і спеціями. Цибулю очистіть, промийте в холодній воді і дрібно наріжте. Кожен шматочок м'яса посипте дрібно нарізаною цибулею.
-
Крок 4
Банку з консервованими печерицями відкрийте і злийте рідину. Якщо у вас печериці цілі, то наріжте їх на пластинки або просто навпіл.
-
Крок 5
Розкладіть печериці по м'ясу.
-
Крок 6
Сир натріть на середній тертці і рясно посипте кожен шматочок зверху.
-
Крок 7
Так само можна трохи посипати свіжою зеленню. Поставте деко в духовку, розігріту до 200 градусів на 30 хвилин.
-
Крок 8
Готову страву вийміть з духовки, трохи остудіть і подавайте до столу , поки воно гаряче. Смачного вам і вашим близьким!
- куряче філе відмінно поєднується з грибами і сиром. Гриби можна використовувати абсолютно будь - які-хоч печериці, хоч лісові, які попередньо необхідно буде відварити. Так само підійдуть і заморожені гриби, які необхідно буде попередньо розморозити і, може навіть, трохи обсмажити з цибулею. я люблю консервовані печериці і обов'язково, щоб вони були цілими. Цілі печериці використовую в багатьох стравах-саджу на шампура до шашликів, додаю в суп, особливо вони прекрасно прикрашають суп-пюре, додаю їх до запікати м'яса(як в цьому рецепті). в цілому куряче філе готується дуже швидко, а якщо ще при цьому використовувати духовку, то під час приготування ви можете зайнятися своїми справами або приготувати щось додаткове, наприклад, салат або соус. Пригощайтеся!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Куряча грудка (філе) - 113 ккал/100г
- Консервовані печериці - 12 ккал/100г
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Сир «Російський» - 366 ккал/100г
- Алтайський сир - 355 ккал/100г
- Грюйер сир - 396 ккал/100г
- Каунаський сир - 355 ккал/100г
- Латвійський сир - 316 ккал/100г
- Литовський сир - 250 ккал/100г
- Озерний сир - 350 ккал/100г
- Сир «аіадеус» - 364 ккал/100г
- Сир «Алтайський» 50% жирності - 356 ккал/100г
- Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400 ккал/100г
- Сир білий - 100 ккал/100г
- Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356 ккал/100г
- Сир «голландський» - 352 ккал/100г
- Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360 ккал/100г
- Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420 ккал/100г
- Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401 ккал/100г
- Сир жовтий жирний - 260 ккал/100г
- Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395 ккал/100г
- Сир «костромський» - 345 ккал/100г
- Сир «ламбер» - 377 ккал/100г
- Сир лімбургер - 327 ккал/100г
- Сир «ло спальміно» - 61 ккал/100г
- Сир «Пошехонський» - 350 ккал/100г
- Сир «радянський» - 400 ккал/100г
- Сир «степовий» - 362 ккал/100г
- Сир «Углицький» - 347 ккал/100г
- Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363 ккал/100г
- Сир «Швейцарський» - 335 ккал/100г
- Сир «Ярославський» - 361 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Святковий стіл
- Домашня вечеря
- Друга страва
- М'ясо та м'ясопродукти
- Сир
- Гриб
- Овочі
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Жарення
- Запікання
- Рецепти на 8 березня
- Без яєць
- Рецепти пісних страв без масла
- Друге з м'яса
- М'ясо в духовці
- М'ясо птиці
- З твердого сиру
- Гриби в духовці
- Курка з грибами
- Гриби з сиром
- Гриби з цибулею
- Шампіньйон
- Овочі в духовці
- Курка з овочами
- З лука
- Солі
- Спеції сухі
- Кропу
- Масло




