Макарони з куркумою і фаршем на сковороді

дуже смачне блюдо з макаронів з м'ясним фаршем всього за півгодини. Фарш для цієї страви краще приготувати самим, але цілком підійде і магазинний, тільки він повинен бути дрібного помелу. Найсмачніше такі макарони готувати з фаршу асорті. Томатна паста надає страві більш виразний і насичений смак. Блюдо і недороге, і швидко готується, і ситне, ну і, звичайно ж, дуже смачне.

ОленаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 16 % 9 г
жири 29 % 16 г
вуглеводи 55 % 31 г
302 ккал
ГІ: 9 / 91 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Для приготування смачної страви з макаронів і м'яса на 4 порції нам знадобляться наступні продукти за вказаним списком: 300 г макаронів, 250 г м'ясного фаршу, найкраще асорті, 2 невеликі цибулини, 2 ст.л. рослинного масла для смаження, 2 ст. л. томатної пасти і сіль за смаком. На приготування макаронів по-флотськи у нас піде всього півгодини.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Цибулю нарізаємо четвертькольцами.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Кладемо нарізану цибулю в глибоку сковороду, попередньо розігрів в ній рослинне масло. Смажимо цибулю, помішуючи, на середньому вогні хвилин п'ять.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Одночасно зі смаженням цибулі ставимо на плиту каструлю з водою для макаронів.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Поки вода для варіння макаронів розігрівається, готуємо м'ясну зажарку. Через п'ять хвилин до цибулі викладаємо м'ясний фарш.

  6. Крок 6

    Крок 6

    У процесі смаження цибулю з фаршем спочатку добре розминаємо виделкою, щоб він став розсипчастим, і далі смажимо, перемішуючи, на середньому вогні протягом 8 хвилин.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Поки смажиться м'ясний фарш, в закипілу в каструлі воду висипаємо макарони, додаємо чайну ложку солі і варимо 5 хвилин на малому вогні, не більше.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Тим часом в фарш додаємо томатну пасту і солимо.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Фарш з томатною пастою перемішуємо і готуємо ще хвилин 5.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Макарони відкидаємо на друшляк і промиваємо холодною водою.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Потім викладаємо макарони в сковороду до м'ясного фаршу.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Макарони з фаршем і томатною пастою перемішуємо.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Сковороду з макаронними накриваємо кришкою і готуємо ще 7 хвилин на мінімальному вогні.

  14. Крок 14

    Крок 14

    Через 7 хвилин вогонь під сковородою вимикаємо і знімаємо кришку. Макарони з фаршем і томатною пастою по-флотськи готові.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Змішаний м'ясний фарш - 351  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0  ккал/100г
  • Куркума - 325  ккал/100г
  • Томатна паста - 82  ккал/100г
  • Макарони - 338  ккал/100г
  • Макарони відварні - 135  ккал/100г
  • Макарони з борошна 1 сорту - 333  ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, вітамінізовані - 337  ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, молочні - 309  ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, яєчні - 342  ккал/100г

Схожі рецепти