Головна
Напої
Безалкогольні напої
Коктейль з пророщеною гречкою

Коктейль з пророщеною гречкою

смачний суперкорисний смузі з пророщеної гречки! Відмінно на сніданок! Такий коктейль дуже швидко готується і його відразу можна і потрібно пити. Підійде як дорослим, так і малюкам. Дуже корисно і поживно, адже пророщена гречка містить в собі величезну кількість вітамінів і корисних мікроелементів.

Reina

автор рецепта

Коктейль з пророщеною гречкою рецепт з фото

0 1044

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 16 % 3 г

жири 5 % 1 г

вуглеводи 79 % 15 г

81 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 10 хв

Крок 1

У чашу блендера покладіть пророщену гречку.
Крок 2

Додайте до неї вишню-заморожену або свіжу.
Крок 3

Насипте какао.
Крок 4

Залийте все водою-її може бути трохи більше вказаної кількості або навпаки менше. Все залежить від ваших уподобань. Якщо ви любите густі коктейлі, додайте меншу кількість рідини.
Крок 5

Все добре збийте. міцного здоров'я!